17 lat

17 lat 50 x 27kg, max sprawdzilem pierwszy raz na silowni w wieku 19 lat, 74 kg wagi i ok. 75-80kg na klate Pozdrawiam!

13-14 lat nie wiem dokładnie ile ale w 6tej klasie nie ćwiczyłem ale raz poszedłem na siłkę 60 kg nieźle co??(nie mogłem chodzić na siłownię bo miałem treningi biegrania 5x 2h więc trochę.A od 17 lat rozpoczeła się moja przygoda .

w wieku 14 lat 45 a teraz 17 lat i 80 kg

Tytuł: Obóz harcerski Nigdy nie zapomnę pierwszego wyjazdu na obóz harcerski. Miałem wtedy 17 lat. Już pierwszego dnia, zaraz po przyjeździe podeszła do mnie Wiki, proponując abyśmy poszli razem nad morze i wykąpali się. Z przyjemnością przyjąłem propozycję, jako że po bardzo długiej podróży należała mi się chwila relaksu. Obóz rozbity był w [...]

[...] podobny do takiego bólu gdy boli ząb,jedno ukłucie i koniec. Co do kończyn to nie ma problemu z bólem czy choćby z drętwieniem. Nic z Tych rzeczy. Tak jak wcześniej pisałem gdy miałem 17 lat czyli ponad 11 lat temu miałem taki przypadek,ale sam się "naprawił". Podczas snu czasami zaboli mnie gdy leżę na lewym boku,ale to czasami.Nie nagminnie.

Mam 20 lat waże 124kg.Na klate obecnie wyciskam 164kg.Biceps 46cm.Jestem w szczytowej formie. Gdy miałem 17 lat ważyłem 100 i wyciskałem 94kg przy roku treningów.TRUDNE POCZĄTKI!!.Po 2 latach(19) treningów pod nadzorem fachowców wyciskałem już 126kg i koniec siła nie chciała iść. Zaczołem robić przerwy. Cały cykl 3 miesięczny intensywnych [...]

Witam. Mam 17 lat, 175cm i 62kg. Aktywność fizyczna: dużo gram w piłkę na podwórku, ale nigdy nie trenowałem w klubie. Ponadto chodzę często na basen. Chciałbym trochę przypakować, ale bez przesady, tak do 68-70kg wystarczy ;), interesują mnie brzuch, klatka, bicepsy .Przez ok. 3 tygodnie robiłem codziennie ćwiczenia: brzuszki, pompki, rowerek, [...]

[...] próbujacy zawalczyć w tym sporcie miał podobne podejście, tu nie ma miejsca na reakcje innych. Muczakos jest naporawdę dobrze, chciałbym mieć taki wygląd już w wieku 17 lat... Niestety nie było mi to dane ;) PS. Ten obwód pasa z Twojego profilu to aktualny?? Widać ze szczupły w pasie jesteś ale nie sądziłem że aż tak... Zmieniony przez - [...]

Trolo46 Wiem, wiem :) Egon15 Ja powiem tak, nie bd się wypowiadał bo i tak każdy ma swoje urojenia. Ale myślę o przyszłości nie żyje chwilą, mam 17 lat.. do SAA mam jeszcze dość sporo czasu, a maxa naturalności nie wykorzystałem jeszcze :) No ale takie komentarze mi się podobają dzięki :DD

Bulletskat Już mam 17 lat ;) hehe, ale dzięki za tak miły komentarz ;ddd

Szkoda, że nie dałeś przodu luzem, ale i tak forma przednia. Ogólnie patrząc na Ciebie żałuję, że zacząłem ćwiczyć dopiero w wieku 17 lat;p

Niekoniecznie nic nie robić. Uprawiaj różne sporty, np. pływanie. Masa sama MUSI przyjść. Popatrz jak wyglądają ludzie w wieku 15-17 lat a jak wyglądają ludzie powyżej 20 lat. Jednak "lekka" różnica masy jest.

oto dieta O mnie: Wiek:17 lat rocznikowo 18 Waga:94kg Wzrost:192cm Cel:Nabranie masy miesniowej oto dieta: 1 posilek bialko weglo tlusz kcal - platki owsiane 100g 11,9 62,1 7,2 362 - mleko 2% 500ml 15 21,5 10 240 - rodzynki 50g 1,15 34,5 0,22 144 - orzechy wloskie 30g 5 5,4 18 194 - 3jaja cale 17 1,4 16 22,3 razem B-50 W-124,9 T-51 Kcal-962,3 2 [...]

Dobrze więc zaczne od ankiety tylko że napisze ją ręcznie niewiem czy o taka chodziło: Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 lat Waga: 52KG Wzrost: 174 cm Cel treningowy: wzrost wagi, przy takim wzroście dobrze by było osiągnąc 65KG ale wiadomo potrzeba dużo czasu żeby to osiągnąć Staż treningowy: 3tyg. Uprawiane inne sporty: w czasie wakacji od czasu do czasu [...]

[...] ale nie chodzi o to ... no wiem fakt gino to tez efekto dojrzewania... bolace sutki itp .... mnie jakos bolaly wystrczy w odpowiedniej porze isc do lekarza a nie zwlekac .... i niemam ginko ..czy cos w tym stylu ..... a jesli choodzi ci o wiek ze dobrze wyglada jak na 17 lat ... to twoje zdanie ... ja mam odwrotne ... ale mniejsza o to ...

[...] na poprawie swojej liczby podciągnięć na drążku ( chce iść do WSO we Wrocławiu gdzie na egzaminie wymagane jest 20 podciągnięć nachwytem) Ogólne informacje o sobie: wiek 17 lat waga 70 kg wzrost 176 cm Obecnie jestem wstanie się podciągnąć : - 10 p wąskim podchwytem ( szybkich , słabych technicznie) - nachwytem dopiero zaczynam się podciągać i [...]

konik widziałem twoje filmiki na yt i musze przyznać że robią wrażenia. tak z ciekawości i dla porównania, ile robiłeś pompek i podciągnięć z nachwytem i podchwytem w moim wieku ( 17 lat)

konik widziałem twoje filmiki na yt i musze przyznać że robią wrażenia. tak z ciekawości i dla porównania, ile robiłeś pompek i podciągnięć z nachwytem i podchwytem w moim wieku ( 17 lat) Uff, dokładnie już nie pamiętam, ale jakoś 15 podciągnięć robiłem, a pompek (naprawdę już nie pamiętam).

[...] -moze troche syfów na twarzy ----z drugiej strony wez sobie 500gr kretki - pojdzie 5 kg - nie spadnie nic - zeroi skutków ubocznych itp- reasumując :poczekaj jeszcze pare lat zanim zaczniesz z koksem - bo niepotrzebnie sobie zawalisz zdrowie - i potem juz nie bedziesz tak rósł łatwo - jeżeli w wieku 17 lat walisz prolo - to co bedziesz walił w [...]

[...] sytuacji bylo kiedy Policjant zostal pomowiony przez goscia ktory byl karany czterokrotnie za skladanie falszywych zeznan i mimo tych faktow prorok ciagal gliniarza przez 6 lat po sadach o zawieszeniu w pracy nie wspominajac? Do autora: Omijaj miejsca gdzie kreca sie mendy. Wywal kastet bo pojdziesz siedziec Pamietaj ze od 17 lat odpowiada sie [...]